เกม
การเดิมพันกีฬา – เคล็ดลับที่มีประโยชน์ กำเนิดเคาเตอร์สไตร์ค

การเดิมพันกีฬา เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล หรือเบสบอล นั้นสนุกมากๆ กำเนิดเคาเตอร์สไตร์ค และยังสามารถทำกำไรได้ดีอีกด้วย สำหรับหลายๆ คน การพนันเป็นกิจกรรมนันทนาการรูปแบบหนึ่ง และสำหรับคนอื่นๆ มันเป็นรายได้มหาศาล อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่กำลังสูญเสียเงินและสูญเสียครั้งใหญ่ ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้คนทำคือการเดิมพันในเกมมากเกินไป

หากคุณต้องการชนะเดิมพันและทำเงิน กำเนิดเคาเตอร์สไตร์ค คุณไม่สามารถเดิมพันทุกอย่างได้ คุณต้องเลือกเดิมพันที่ดีที่สุด และคุณต้องยึดมั่นกับมัน ซึ่งหมายถึงการทำวิจัยของคุณ ระบุจุดอ่อนที่สุดในตลาดการเดิมพัน สร้างกลยุทธ์การเดิมพันและยึดติดกับมัน มันเป็นงานมาก แต่ก็คุ้มค่ามาก

นี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการชนะเดิมพัน:

  1. ตรวจสอบจุดอ่อนที่สุดในตลาดการเดิมพัน

ตลาดการพนันออนไลน์เต็มไปด้วยการเดิมพันและคุณจะพบว่าการเดิมพันส่วนใหญ่มีคุณภาพต่ำมาก แน่นอนว่ามีการเดิมพันบางอย่างที่ดูน่าสนใจ แต่ถ้าคุณไม่มีหลักฐานของเหตุการณ์ที่คุณกำลังเดิมพัน หรือคุณมีระบบการเดิมพันม้าที่ปล่อยให้คุณเจ๊งเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล นั่นไม่ใช่จุดสิ้นสุดของ โลก.

การปล่อยให้ตัวเองเจ๊งคือสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นความผิดพลาด กำเนิดเคาเตอร์สไตร์ค อย่างไรก็ตาม หากคุณเดิมพันกับบริษัทที่มีชื่อเสียงซึ่งมีความตั้งใจดี และตั้งใจที่จะช่วยให้คุณชนะมากกว่าที่คุณแพ้ คุณจะต้องแน่ใจว่าอย่างน้อยคุณก็คุ้มทุน

เมื่อคุณเดิมพันน้อยกว่า 50% ของกีฬายอดนิยม คุณจะเสียเปรียบ อย่าเดิมพันอีก 49% เพียงเพราะคุณขี้เกียจและไม่ต้องการทำงาน หากคุณทำตามคำแนะนำในบทความนี้ คุณจะคุ้มทุนอย่างน้อยตลอดทั้งฤดูกาล และหากคุณพยายามเพิ่มเดิมพันของคุณในช่วงสิ้นสุดฤดูกาล คุณจะต้องประหลาดใจกับจำนวนเงินที่คุณทำได้มากขึ้น

  1. สร้างกลยุทธ์การเดิมพัน

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะสร้างกลยุทธ์การเดิมพันของคุณเอง หากคุณทำตามคำแนะนำในบทความนี้ คุณควรมีกลยุทธ์การเดิมพันอยู่แล้ว แต่ถ้าไม่ กำเนิดเคาเตอร์สไตร์ค คุณควรเริ่มทันที

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกคุณบางคนคุ้นเคยกับสูตรการเดิมพันกีฬาอยู่แล้ว แต่บางคนก็ไม่ นี่คือส่วนที่คุณต้องเลือกเดิมพัน ทีมและลีกของคุณ และสร้างกลยุทธ์ของคุณเอง

แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนนี้เพื่อสร้างกำไร เนื่องจากปริมาณของตลาด บริษัทเดิมพันชั้นนำบางแห่งมีผลิตภัณฑ์ที่ทำกำไรอยู่แล้ว และพวกเขาไม่ต้องการอะไรนอกจากธุรกิจของคุณ

เพียงทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนที่ให้ไว้ในบทความนี้ แล้วคุณจะแน่ใจว่ากำไรนั้นตรงตามที่คุณต้องการ

  1. ทำไม Accumulators ถึงทรงพลัง

หากคุณทำตามคำแนะนำในบทความนี้ คุณจะไม่มีปัญหาในการหาข้อเสนอที่ดี เหตุผลที่โอกาสในการเก็งกำไรเหล่านี้มีพลังมากเนื่องจากปริมาณของตลาด ผู้คนจำนวนมากกำลังวางเดิมพันกับทุกชุดของผลลัพธ์ที่เป็นไปได้สำหรับทุกเหตุการณ์

ในทุกกีฬา Defence Football League, Rooms Football League และ Irish Junior Football League ได้รับความนิยมมากกว่าคะแนนด้วยเหตุผลเดียวกัน กำเนิดเคาเตอร์สไตร์ค อาจมีช่องพิเศษสองสามช่องในการแข่งขันชิงแชมป์อิตาลี แต่ลีกอิตาลีนั้นคาดเดาได้ยากเป็นพิเศษ และความสามารถในการคาดเดาการแข่งขันฟุตบอลอังกฤษมักจะค่อนข้างสูง

เมื่อมีเงินจำนวนมากในตลาด ราคาจะสูงขึ้นตามแต่ละปัจจัยที่สามารถคาดการณ์ได้ นอกจากนี้เนื่องจากมีคนเดิมพันมากขึ้นโอกาสในการทำกำไรจึงมีมากขึ้น

หากคุณทำตามคำแนะนำในบทความนี้ คุณจะเพิ่มโอกาสในการชนะเดิมพัน 15,000% หรือมากกว่านั้น อัตราต่อรองเหล่านั้นค่อนข้างดี คุณว่าไหม?

เกม
10 เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการฝึกไตรกีฬา

ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมสำหรับไตรกีฬาไอรอนแมน ไตรกีฬา 50k หรือมาราธอน การฝึกไตรกีฬาก็สามารถทำได้อย่างเข้มงวด เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดที่เราทำ มีปัจจัยเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่อาจส่งผลต่อการฝึกของคุณ ซึ่งอาจเบี่ยงเบนเป้าหมายของคุณได้อย่างมาก เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในไตรกีฬา คุณต้องตระหนักถึงความต้องการทางสรีรวิทยาเฉพาะของคุณ พร้อมกับจุดแข็งและจุดอ่อนเฉพาะของคุณ ฉันได้พัฒนารายการเคล็ดลับยอดนิยม 10 ข้อสำหรับการฝึกไตรกีฬาซึ่งหวังว่าจะช่วยให้คุณเข้าใจได้เล็กน้อยเมื่อคุณกำลังจะเริ่มต้นการฝึกกีฬาที่เข้มข้นประเภทนี้

  1. รับอุปกรณ์และเครื่องแต่งกายที่เหมาะสม คุณจะต้องการฝึกฝนในเสื้อผ้าที่คุณจะสวมใส่ในวันแข่งขัน หากนี่เป็นฤดูกาลแรกของคุณ ร่างกายของคุณอาจไม่คุ้นเคยกับความรู้สึกเหล่านั้น พิจารณาซื้อสิ่งต่อไปนี้: เสื้อและกางเกงที่แห้งเร็ว (ในเนื้อผ้า) เสื้อผ้าที่บรรจุอย่างดี (เพื่อรับประกันความสามารถในการดูดซับ) และรองเท้าที่ไม่หนีบ คุณอาจพยายามสอนร่างกายให้ชินกับเสื้อผ้าและรองเท้าออกกำลังกายประเภทใหม่ๆ ในขณะที่คุณอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่าน แต่ถึงแม้รองเท้าของคุณจะใหม่ รองเท้าก็ควรใส่ให้พอดี
  2. ใช้การเตรียมการกู้คืนที่เหมาะสม พักฟื้นหลังออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุณต้องการที่จะขึ้นจักรยานและขี่เป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง หลังจากนี้ คุณต้องการออกกำลังกายที่เหลือให้เสร็จโดยเหลือเวลาอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง และบางครั้งคุณต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งและ/หรือเพิ่มความเร็ว คุณต้องการให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณเริ่มฟื้นตัวได้ทันเวลาก่อนวันฝึกซ้อมใหญ่ครั้งต่อไปของคุณ
  3. เย้ายวนใจการฝึกอบรมของคุณ ลงทุนในอุปกรณ์ไฮเทคที่จะช่วยให้คุณฝึกฝนได้ เฝ้าดูเพื่อให้คุณสามารถจับเวลาว่ายน้ำเสร็จ ปั่นจักรยานขึ้นเขา หรือวิ่งลิฟต์ได้ ยิ่งคุณเตรียมตัวในวันแข่งขันมากเท่าไร คุณก็ยิ่งดูเหมือนเป็น “นักไตรกีฬา” มากเท่านั้น!
  4. การปฏิบัติ ร่างกายจะปรับตัวและเติบโตด้วยการฝึกไตรกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสมเท่านั้น ยิ่งฝึกมาก ร่างกายก็จะปรับตัวได้ดีขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องฝึกเหมือนคนบ้า แต่ยิ่งฝึกหนักเท่าไหร่ ร่างกายก็จะปรับตัวได้เร็วเท่านั้น ใช้เวลาสร้างความรู้สึกในการว่ายน้ำ ขี่จักรยาน วิ่ง และยกของ ขี่จักรยานทุกวันหรือวิ่งประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นและใช้เวลาเพิ่มเติมในการพักผ่อนและคลายร้อน ครั้งต่อไปที่คุณฝึกอบรม ให้ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้และแจ้งให้เราทราบว่าพวกเขาทำงานให้คุณอย่างไร
  5. ช้าและมั่นคงชนะการแข่งขัน จำไว้ว่าไม่มีใครพ่ายแพ้ในไตรกีฬา คุณควรวางแผนการฝึกหลายๆ ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และเตรียมพื้นฐานการฝึกไว้ล่วงหน้า 6 สัปดาห์ก่อนการแข่งขัน เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับช่วงเปิดน้ำ กุญแจสำคัญคือต้องฝึกให้ฉลาดและไม่ “ทำทุกอย่าง” ตลอดเวลา
  6. กินให้ถูกและเบื่อใหม่ ฉันไม่เคยกินในวันแข่งจริง ๆ ถ้าฉันสามารถหลีกเลี่ยงได้ ฉันชอบกินโปรตีนมากกว่าปกติ กินผลไม้และผักเยอะๆ กินไฟเบอร์ ดื่มน้อยๆ และบ่อยๆ และระวังโภชนาการของอาหารมื้อเที่ยงของฉัน
  7. อย่า “ทุบเสา” ต้องพิมพ์คำนั้นลงในหนังสือนำเที่ยวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประโยคสุดท้ายนั้น คุณไม่ต้องการที่จะเป็น “ความวุ่นวาย” ที่นำคุณไปสู่การ “หักโหม” การว่ายน้ำหรือขี่จักรยานของคุณในช่วงสองสามชั่วโมงที่ผ่านมาก่อนการแข่งขัน การวิ่งระยะยาวหรือว่ายน้ำอาจดึงดูดใจในช่วงหรือสองไมล์แรกหรือว่ายน้ำเพื่อเร่งฝีเท้าและวิ่งจนเหงื่อออก อย่าทำมัน ประหยัดพลังงานในการออกตัวและค่อยๆ เร่งเกียร์ขึ้น คุณจะพบว่าด้วยการออกกำลังกายตามจังหวะแบบสุ่มของฉัน ฉันมักจะวิ่งระยะทางไกลหรือว่ายน้ำเป็นไมล์สุดท้ายด้วยความรู้สึกมหัศจรรย์ แข็งแรง และสดชื่น ทำสิ่งเดียวกันและการแข่งขันของคุณคือ “ความสุข” ที่แน่นอน
  8. บวมกระจ้อยร่อย คุณไม่เคยต้องการที่จะฝึกในอัตราที่ช้ากว่าปกติหรือเป็นเวลานานมาก ระหว่างการว่ายน้ำก่อนการแข่งขันและ/หรือปั่นจักรยาน ให้เพิ่มอีกสองสามไมล์หากต้องการ รับรองได้เลยว่าคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเต็มที่ในวันก่อนการแข่งขัน! อย่าทำผิดพลาดนี้!
เกม
วิธีการเลือกหุ่นยนต์ Forex ที่เหมาะกับคุณ หาเงินจากเกม

การเลือกหุ่นยนต์ Forex เป็นกระบวนการที่สำคัญมาก หาเงินจากเกม คุณจะยอมรับว่ามันจะเป็นหุ่นยนต์ที่สามารถขจัดความเครียดและความยุ่งยากจากการซื้อขายของคุณได้ แม้ว่าจะมีโปรแกรมมากมายที่อ้างว่าสามารถทำเช่นนั้นได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีความรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะเข้าร่วม

หาเงินจากเกม คุณกำลังมองหาที่จะได้รับเงินเพิ่มจากการซื้อขายสกุลเงินหรือคุณวางแผนที่จะเป็นนักเทรดมืออาชีพเต็มเวลาหรือไม่? คนส่วนใหญ่พยายามหาคำตอบสำหรับคำถามนี้เพราะพวกเขาไม่ได้มุ่งมั่นอย่างเต็มที่กับตลาด Forex และการซื้อขาย หุ่นยนต์ Forex มีให้สำหรับบุคคลที่หลากหลาย คุณจะต้องเลือกโปรแกรม Forex ที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ

มีหุ่นยนต์ซื้อขาย Forex หลายประเภท แต่มีบางสิ่งที่คุณควรมองหาเมื่อเลือกโปรแกรมที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ สิ่งแรกที่คุณควรทำเมื่อค้นหาหุ่นยนต์ Forex คือการดูบทวิจารณ์ของลูกค้า มีโปรแกรมที่แตกต่างกันมากมายเพียงเพราะผู้คนเริ่มซื้อขายแตกต่างกันเนื่องจากอารมณ์และปัจจัยอื่นๆ มองหาสิ่งที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของผู้ใช้โปรแกรมก่อนซื้อโปรแกรม

หุ่นยนต์ Forex ส่วนใหญ่ออกแบบมาเพื่อทำ Scalping มองหาโปรแกรมที่สามารถทำวิธีการซื้อขายได้หลายประเภท หนึ่งในหุ่นยนต์ Forex ที่ดีที่สุด FAP Turbo ได้รับการออกแบบมาสำหรับการเทรดแบบ scalping และระยะยาว โปรแกรมสามารถตั้งค่าให้ซื้อขายได้โดยใช้วิธีการอย่างน้อยหนึ่งวิธีโดยอัตโนมัติเมื่อใดก็ได้ หาเงินจากเกม สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ควรมองหาในหุ่นยนต์คือสามารถกำหนดค่าให้ซื้อขายโดยใช้หลายสกุลเงินพร้อมกันได้หรือไม่ ไม่ใช่ว่าทุกสกุลเงินหรือคู่การซื้อขายจะถูกกำหนดอย่างเท่าเทียมกัน

คุณควรใช้หุ่นยนต์ Forex ที่ให้การสนับสนุนลูกค้าที่ดีและรับประกันคืนเงิน คุณสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับผู้สร้างหุ่นยนต์ได้จากเว็บไซต์ วิธีนี้จะทำให้คุณได้แนวคิดว่าหุ่นยนต์ถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร และมีประโยชน์ต่อคุณอย่างไร คุณจะใช้ข้อมูลที่เว็บไซต์โพสต์เพื่อทดลองใช้หุ่นยนต์ด้วยตนเอง

เพียงให้ความรู้เกี่ยวกับตลาด Forex ก่อนที่คุณจะเริ่มซื้อขาย เรียนรู้เกี่ยวกับสภาวะของตลาดและปฏิกิริยาที่มีต่อสิ่งต่างๆ เช่น ราคาน้ำมัน หาเงินจากเกม การว่างงาน ความวิบัติทางเศรษฐกิจ และปัจจัยอื่นๆ คุณสามารถประสบความสำเร็จในการซื้อขาย Forex เมื่อคุณได้รับการศึกษา

มีหุ่นยนต์ Forex จำนวนหนึ่งที่มีอยู่เพื่อจุดประสงค์ที่ชัดเจนในการช่วยเหลือนักลงทุน หุ่นยนต์มีหลายประเภท ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหุ่นยนต์ของคุณมีความสามารถในการค้าขายในหลายสกุลเงินและมีความสามารถในการซื้อขายได้อย่างรวดเร็วเมื่อตลาดขยายตัว ข้อดีอย่างหนึ่งของการซื้อขายด้วยหุ่นยนต์คือไม่มีอารมณ์เข้ามาเกี่ยวข้องและโปรแกรมที่ดีจะทำในสิ่งที่ตั้งโปรแกรมไว้อย่างแน่นอน

การประสบความสำเร็จในการซื้อขาย Forex นั้นขึ้นอยู่กับการเรียนรู้เกี่ยวกับตลาดและการศึกษาที่เหมาะสม ใช้หุ่นยนต์ Forex ที่ดีเพื่อจำกัดตัวเลือกที่คุณมี หาเงินจากเกม และทำให้แน่ใจว่าพวกมันสามารถปรับให้เข้ากับสภาวะตลาดที่รวดเร็ว ศักยภาพในการทำกำไรจำนวนมากนั้นเป็นไปได้ในตลาด Forex ทำการบ้านและเรียนรู้เกี่ยวกับตลาด Forex ก่อนที่คุณจะเริ่มเทรด

ตลาด Forex ไม่ปิด เปิดยี่สิบสี่ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาห้าวันต่อสัปดาห์ คุณสามารถเริ่มซื้อขายได้ทันทีที่คุณเริ่มต้นวันและดำเนินต่อไปตลอดทั้งคืน เงินหลายล้านล้านดอลลาร์ไหลผ่านตลาด Forex ในแต่ละวัน ซึ่งมากพอที่จะทำให้ทุกคนที่เต็มใจทำงานเพื่อมันร่ำรวยมาก ผู้ที่ต้องการเพิ่มโชคลาภด้วยการลงทุนในตลาด Forex ควรเริ่มเรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการประสบความสำเร็จและพบกับความสำเร็จ

เกม
วิธีการว่ายน้ำเกือบ – ปรับปรุงการว่ายน้ำของคุณผสมผสานระหว่างจังหวะ dafabet

ดังนั้นคุณจึงต้องการเรียนรู้วิธีว่ายน้ำให้เกือบดีขึ้นและช่วยในการว่ายน้ำโดยการปรับปรุงเวลาโดยรวมของคุณ dafabet คุณจะประหลาดใจที่การออกกำลังกายเหล่านี้ในบทความนี้จะทำให้คุณว่ายน้ำได้เร็วขึ้นและรู้สึกได้!

สาระสำคัญของแบบฝึกหัดนี้คือการว่ายน้ำอย่างช้าๆ ด้วยความเร็วคงที่ชั่วขณะหนึ่ง

การตรวจสอบอย่างรวดเร็ว:

  1. รักษาความเร็วเท่าเดิม
  2. ลมแรง dafabet แต่พยายามว่ายน้ำให้เร็วขึ้น
  3. ฝึกการหายใจของคุณ
  4. รักษาจังหวะเดียวกัน ความเร็วและพื้นที่เท่ากัน
  5. ให้แน่ใจว่าคุณหายใจเข้าเพียงพอ
  6. ฝึกว่ายน้ำช้าๆ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง
  7. ทำงานมากขึ้นด้วยการหายใจน้อยลง
  8. เริ่มด้วย 4 ชุด นักว่ายน้ำแต่ละคนทำงานได้ถึง 5 ชุด

การกดเหนือศีรษะเหมือนกับการยืดขา แต่ควรทำโดยเอาแขนลงข้างลำตัว

เช่นเดียวกับการยืดขา รักษาความเร็วและพื้นที่เท่าเดิม แต่ดันให้หนักขึ้นเล็กน้อย!

ด้วยขาตรง ยกเข่าขึ้นสูง ดึงและดึงด้านล่างออก นี่คือวิดีโอของฉันที่ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้:

แท่นกด

เก็บก้นของคุณให้แน่นและคงสะโพกของคุณไว้ข้างหน้า

การขยายร่างกายของคุณช่วยลดปริมาณการลากและยังช่วยให้การออกกำลังกายของคุณเป็นเหมือนการว่ายน้ำมากขึ้น

เมื่อทำท่า bench press อย่าลืมกดหน้าอกของคุณไปที่กระดูกอกและบีบหัวไหล่เข้าหากัน อย่ายกมันขึ้น!

ให้แน่ใจว่าคุณหายใจอย่างถูกต้องและยกน้ำหนักช้า! ทำ 4 ชุดเพียงสัปดาห์ละครั้งและเพิ่มชุดทีละน้อย

วิดพื้น

คุณกำลังมองหาความอดทนในบริเวณท้อง

วิดพื้นหาค่อนข้างง่าย สิ่งที่คุณต้องมีคือรูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐาน dafabet มองหาวิดพื้น ‘ร็อคสตาร์’… ฉันได้รวม ‘ure gypsis’ ด้านล่างเป็นตัวหนาเพื่อให้คุณชื่นชมขณะอ่าน เป็นนักฆ่า!

การวิดพื้นทั้งตัวถือเป็นการดำเนินการเมื่อคุณอยู่บนเท้าและคุณมีมือข้างเดียวอยู่บนพื้นอย่างปลอดภัย

ขอให้โชคดีและผลักดันต่อไป!

Pushup Twist

ลงไปที่มือและเข่าของคุณในหมอบลึก ๆ การวิดพื้นปกติคือที่ที่คุณยกมือขึ้นในขณะที่ติดอยู่ในรูปสามเหลี่ยมกับอีกอันหนึ่ง .. คุณจะทำ 50 วิดพื้น .. เริ่มต้นที่ครึ่งความเร็วและผ่านทั้งหมด ชุด 100.

เมื่อคุณทำวิดพื้นครบ 100 ครั้งแล้ว ให้ทำแบบเดิมอีกครั้ง แต่คราวนี้เริ่มต้นด้วยการพัก 30 วินาที (แนะนำคาร์ดิโอ ke RG™ ในช่วงครึ่งหลัง) ทำเซ็ตทั้งหมด 50 ครั้ง แล้วแยกออก เข้าสู่ขั้นตอนการทำงาน 90 วินาที

ขั้นตอนการทำงาน 90 วินาทีคือ ‘เป็ดเดิน’ มากกว่า (เลื่อนไปทางด้านข้าง)

ขั้นตอนการทำงาน 40 วินาทีคือการกระโดดลงบนทราย

30 วินาทีเรียกว่า ‘slack waker’ และใช้เพื่อวอร์มร่างกาย dafabet นี่คือวิดีโอของฉันที่ทำขั้นตอนการทำงาน 30 วินาที บางอย่างที่คุณอาจพบว่าง่ายถ้าคุณทำแบบฝึกหัดที่ 1 และ 2 ข้างต้น

กำแพงสไลด์

เริ่มโดยหันหลังพิงกำแพงแล้วเลื่อนไปอีกด้านของกำแพง จับกำแพงด้วยมือด้านนอก… ระยะห่างจากต้นขา ดันตัวเองออกจากกำแพงในขณะที่คุณเลื่อนไปยังจุดที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้

ทำซ้ำสิ่งนี้ก่อนเพื่อช่วยให้ขาของคุณ… จากนั้นทำซ้ำอีกข้างหนึ่ง… วิธีนี้เหมาะสำหรับอ้อมแขนของคุณ ตลกดีที่ฉันได้ขึ้นลิฟต์โอลิมปิกเมื่อเริ่มเล่นสไลเดอร์แบบนี้ครั้งแรก

สไลด์กำแพงสามขั้นตอน

ยืนทางด้านขวา เขย่าเบา ๆ dafabet ไปที่ขั้นตอนที่หนึ่งและสามของกำแพง ล้มลงและคว้าด้านบนของกำแพง เลื่อนมือซ้ายไปที่ขั้นตอนแรกและขั้นตอนที่สาม

กำหนดในอากาศ… ยกมือขวาและขาขวาแล้วก้าวไปข้างหน้าผ่านขาอีกข้าง ยกขาซ้ายและขวาและแขนขวาแล้วดันตัวเองไปข้างหน้าผ่านขา

ชี้และเลื่อนลงไปด้านบน… คุณจะทำ 50 ในแต่ละด้าน เลือกมือที่คุณชื่นชอบและโอ้โฮ!

นั่นเป็นเพียงแนวทางการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่สามารถพาคุณไปยังสถานที่ต่างๆ ได้จริงๆ!

หวังว่าคุณจะสนุก!

เกม
คุณเป็นสามเณรที่จะบินตกปลา?

การเรียนรู้ที่จะบินปลาไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องใช้เวลา การฝึกฝน และความทุ่มเทอย่างมาก นอกจากนี้ยังมีราคาแพงมาก ในความเป็นจริง ค่าใช้จ่ายเริ่มต้นค่อนข้างมาก ดังนั้น คิดให้นานและหนักหนาเกี่ยวกับการสละเวลาและความพยายามในการเรียนรู้ที่จะบินปลา

ก่อนที่คุณจะเริ่ม คุณจะต้องใช้ไม้เท้า รอกตกปลา ไม้ลอย (ไม่บังคับ แต่ก็ดีจริงๆ) เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน สเปรย์กันแมลง เสื้อกั๊กเสริม และตั๋ว ขับรถไปที่ตู้ขายตั๋วที่ใกล้ที่สุด จ่าย $10 รับใบอนุญาต จากนั้นมุ่งหน้าสู่น่านน้ำ ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อค้นหา & ตกปลา “ที่คุณเลือก”:

  1. เลือกแหล่งน้ำ ถ้าเป็นภูเขา ต้องแน่ใจว่าคุณมีพาสซีย์ ไม่ใช่รถขับเคลื่อนสี่ล้อ ขี่ไปตามถนนที่เปียกชื้นไปยังน้ำตก Whitewater ซึ่งคุณจะจอดรถทางด้านขวามือของทางเข้า ทางเข้าน้ำจะอยู่ทางด้านขวามือเช่นกัน (หากน้ำทางด้านขวาตื้นเกินไปที่จะผ่านไป ให้หยุดที่ตรงกลางแล้วลุยไปยังแม่น้ำแซลมอนหลัก คุณจะต้องกลับผ่าน “รางน้ำ” ที่ตื้นมากระหว่างทางกลับขึ้นถนนไปยังปลาแซลมอนหลัก แม่น้ำ.)
  2. เดินขึ้นถนนเปียกไปยังแม่น้ำแซลมอนที่ยืนอยู่ขนาดใหญ่ (หากคุณกำลังขับรถอยู่ ให้ปิดถนน Stevenson Passage และขับผ่านส่วนลึกของ Independence Pass)
  3. เดินขึ้นทางด้านขวาของแม่น้ำไปยังเขื่อนซัมเมอร์วิลล์ เดินกลับลงมาตามทางรถแล่นของเขื่อน Summerville และเข้าไปในศูนย์ผู้เยี่ยมชมและที่ตั้งแคมป์ Summerville Dam (หากคุณเดินทางมาจากกรมป่าไม้ของสหรัฐฯ ให้เรียนรู้วิธีเข้าอุทยานโดยใช้ทางรถไฟสายเก่า แล้วเดินขึ้นไปบนทางรถวิ่งที่เป็นทรายแต่สูงชัน ที่ศูนย์บริการนักท่องเที่ยว ให้สังเกตว่าขณะนี้กรมป่าไม้มีกระดานข่าวให้แสดง สิ่งของทางประวัติศาสตร์ที่โดดเด่นทั้งหมดของแม่น้ำ ได้แก่ กำแพงคอนกรีตสูง 11 ฟุตที่ครั้งหนึ่งเคยแบ่งแม่น้ำสายหลักออกจาก Can thief Creek กำแพง “ชีวมวล” สองระยะ และแม่น้ำ “ใต้น้ำ” ปี 1961
  4. จากที่ตั้งแคมป์ เดินขึ้นอีกสองสามก้าวและว่ายน้ำไปยังถนนตัดไม้อีกเส้น ไป US 441 ไปยัง Calf Creek ขับผ่านใต้ถนน เลี้ยวขวา และเข้าไปในระยะ 100 ฟุตของการประมงเทราท์ลำธารเล็กๆ มองหาทางเข้าทางใต้ต้นสนเก่าทางด้านขวา วนรอบต้นสนทางขวาและขึ้นเนินสำคัญ ขณะนี้การตกปลาเทราต์ในลำธารใกล้เข้ามาแล้ว โดยมีปลาเทราต์ป่าและปลาเทราต์ตัดคอจำนวนมาก
  5. พา US 441 ไปยังลุ่มน้ำ และขับผ่าน Buck Fork Wild Area ไปจนถึง Jacksonville Outpost Road เลี้ยวซ้ายไปตามถนนทางเข้าที่มีทางลาดยางนี้ประมาณ 10 ไมล์ จนถึงทางแยกสี่ทาง ไปทางซ้าย (ตะวันตก) ไปทาง Duck Creek จากนั้นเลี้ยวขวาอีกครั้ง & ผ่านโรงแรม Protectqui สองแห่ง (บริการเต็มรูปแบบแม้ว่าการตกปลาจะยังไม่ดีนัก) ผ่านโรงแรม 3 แห่ง Pottel และตั้งอยู่บนยอดเขาบนถนน Jackson Ferry และเพียงลง จนกระทั่งเห็นลานจอดรถของ Duck Creek Fishery
  6. จากศูนย์ประมง Duck Creek ให้เดินไปที่นักกีฬา Wrackenose plume at the right hand bend (ใกล้ milepost galvan notion mile # rarity) จากนั้นเลี้ยวไปตามถนน Summerville Lake Road อันสวยงามเพื่อไปยังกระท่อมของชาวประมง (ถนนไม่เคยสร้างเสร็จเลย พวกเขาจึงปูถนนลาดยางกว้าง 2 ฟุตตรงเข้าสู่การประมง นั่งบนสุดของถนน คุณจะเห็นไฟ LED ส่องสว่างที่หน้าต่างด้านหลังห้องโดยสาร
  7. Fishing Creek ใช้เวลาเดิน 20 นาทีไปยัง Summerville Lake เมื่อคุณไปถึงสุดทางนี้ อย่าไปไกลกว่านี้เพราะระยะทางสั้น ๆ ลงไป โดยมีเขื่อนอันเดอร์วูดอยู่ทางซ้ายมือ เป็นที่ที่โจและควีนนี่พบกับไดแอน แนร์น วัย 28 ปี

บางทีนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นในการระดมความคิดที่ไม่สิ้นสุด ผู้เขียนในตัวคุณถูกล่อลวงให้หยอกล้อผู้อ่านด้วยความคิดที่เหมือนกัน นี่คือคำแนะนำบางส่วน:

  • ร่างแรก * ร่างที่สอง * ร่างที่สาม
  • ร่างแรก * ร่างที่สอง * ร่างที่สาม

การชำระเงินล่วงหน้า? คำถาม? ข้อเสนอแนะ? ช่วย? ความคิดสร้างสรรค์?